目前随着社会的发展，知识的普及，手淫越来越被人们所了解，现在有不少的青少年因为单身开始着迷手淫，甚至在婚后也会保持。我们知道适度的手淫是可以的，而关键是在于度的问题。那么怎么样判断手淫过度呢?

首先，可以从心理状态来判断是否是过度手淫。许多青少年时常看一些色情刊物或者是色情电影，每次看后都会手淫。或者经常会有手淫的想法的话，这都说明存在着手淫过度的情况。正常的情况下，男性的遗精周期是每月两次，适当的手淫频是不会伤害身心健康的。但是如果每天或者每周发生好几次手淫的行为的话，则说明手淫频就太高了。

其次，根据手淫后表现出的体质情况来判断是否过度手淫。如果有手淫习惯的朋友，平时经常会感觉身体乏力，消瘦，失眠多梦，记忆力减退和注意力不集中的情况的话，则就需要减少手淫频了。还有人手淫后会产生恐惧感、负罪感，担心自己的这种行为被人发现和担忧对今后生育能力造成影响，这也都是过渡手淫后的表现。

另外，手淫过度的人也可能由于性器官的长期充血而出现腰膝酸软，排尿不畅，会阴不适和尿道灼热的情况。有一些手淫频很高的人，出现了心理性阳痿的情况，自己选择了服用了一些壮阳药物来提升自己的性功能，这种做法是不可取的。选择药物提高性功能的话，需在医生的指导下进行，因为每个人情况不同，并不是同一种药物适合人。

温习提示：手淫过度会严重影响患者的日常生活，严重时甚至会导致男性朋友阳痿、早泄，希望患者一定要重视这个问题，早日前往正规的医院进行治疗，按照医师的指导进行用药，祝患者早日恢复身体健康！

首先，可以从心理状态来判断是否是过度手淫。许多青少年时常看一些色情刊物或者是色情电影，每次看后都会手淫。或者经常会有手淫的想法的话，这都说明存在着手淫过度的情况。正常的情况下，男性的遗精周期是每月两次，适当的手淫频是不会伤害身心健康的。但是如果每天或者每周发生好几次手淫的行为的话，则说明手淫频就太高了。

其次，根据手淫后表现出的体质情况来判断是否过度手淫。如果有手淫习惯的朋友，平时经常会感觉身体乏力，消瘦，失眠多梦，记忆力减退和注意力不集中的情况的话，则就需要减少手淫频了。还有人手淫后会产生恐惧感、负罪感，担心自己的这种行为被人发现和担忧对今后生育能力造成影响，这也都是过渡手淫后的表现。

另外，手淫过度的人也可能由于性器官的长期充血而出现腰膝酸软，排尿不畅，会阴不适和尿道灼热的情况。有一些手淫频很高的人，出现了心理性阳痿的情况，自己选择了服用了一些壮阳药物来提升自己的性功能，这种做法是不可取的。选择药物提高性功能的话，需在医生的指导下进行，因为每个人情况不同，并不是同一种药物适合人。

温习提示：手淫过度会严重影响患者的日常生活，严重时甚至会导致男性朋友阳痿、早泄，希望患者一定要重视这个问题，早日前往正规的医院进行治疗，按照医师的指导进行用药，祝患者早日恢复身体健康！