早泄是男性较为讨厌的一种疾病，此病的出现，男性往往会因为面子上的问题，害怕带医院进行治疗，选择吃药治疗，然而越吃越严重，这样耽误了较好的治疗时间，给男性带来严重的危害。那么，早泄了怎么办？河南省医药院附属医院医师给出了答案。

　　早泄了怎么办

　　1、心理调整，早泄的病发原因多由心理因素的原因，比如性生活时，心理焦虑。此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄。所以早泄患者要树立健康的性心理，保持乐观的态度。

　　2、体育锻炼，体育锻炼在促进早泄的临床治疗上同样有疗效，所以它也是早泄的调理办法之一。具体的运动项目依据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

　　3、穴位按摩，能够用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和新馆，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。

　　4、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　以上就是内容的介绍，希望对男性有所帮助。男性在得了早泄后，不要不好意思，要及时到正规医院检查治疗，以免加重病情，造成更大的危害。还有什么问题，可咨询我院医师进行了解。