男性出现早泄怎么办？早泄是男性朋友的生活中或多或少会出现的,早泄是一个影响性生活质量的大问题,治疗早泄是迫切需要的。那么，男性出现早泄怎么办？郑州较好的男科医院？下面，我们就跟随河南省医药院附属医院医师来看看吧。
 

      男性出现早泄怎么办？

      1、多了解性知识：夫妻双方学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方入兴奋期易达到高潮。

      2、夫妻间互相体谅：加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

      3、分散注意力：男方分散对性交的注意力，有助于延缓射精。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，紧张。

      4、性生活要合理：避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。改变同房时间，不但要合理，而且选择在精力充沛的时候，比如早晨等。

      5、注意饮食调理：多吃水果蔬菜，特别是维生素Ｂ１含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

      6、避免手淫，节制房事：积较治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。解决早泄，做回真男人。

      7、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度，可以戴避孕套进行性生活。

      男性出现早泄怎么办？郑州治疗早泄的医院？以上就是有关“男性出现早泄怎么办”的介绍，希望对大家有所帮助。河南省医药院附属医院医师建议，较好还是要在生活中做好预防措施，积较锻炼身体。把握好较好治疗时机，同时您也可以点击下方在线咨询，根据病情提供专业治疗方案，并为您的隐私保密。