四个不良习惯会影响生育，有一些习惯看上去没什么，但是一但是过度的“使用”，就会给我们身体带来“麻烦”了；河南省医药院附属医院男科医师介绍以下几点：

一、舒服软沙发；医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但 是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾 丸健康造成较大影响。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱，精虫又如何能“生产”呢？所以，切记软沙发千万不能久坐。

二、“美味”香烟；“吸烟危害健康”，对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。就算好运没这样的现象，医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。对女性而言，抽烟对经期稳定有影响，因此烟还是少抽为妙。

三、健身自行车习惯；男人去做健身时，健康单车是很多人的优先选择，但不要以为踩得越久，身体就越健康，因为时间太长的话，会让阴囊出现磨损、结石，甚至精囊肿胀等问题，搞不好会影响性功能。

主因，问题是出在自行车车凳上。由于车凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊，而时间较久碰撞不单令神经受损、阴囊松软外，还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象，严重是因为血液循环受到影响，让阴茎血液供应不足，会影响勃起功能。

四、重金属；相信大家对这个性功能杀手并不陌生，因为重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉对性功能影响大。

当身体摄入过量铅时候，会渗入精液或卵子当中并贮存起来，影响生殖激素分泌，造成精子数量减少、畸形，以及成孕度降低现象。而汞就会产生性欲减退和不举现象等问题，如果严重的话，还令男性不育。镉则会影响性激素分泌，并对肝和肾造成损害，又怎会有性趣呢？不管是什么原因，我们都要适当的注意，这样才有利于我们自己的健康。